Clases de Pilates Clásico en Marbella
El pilates clásico mantiene la esencia del sistema original: una práctica basada en la precisión del movimiento, el control del cuerpo y la conexión entre mente y movimiento. En el estudio Pilates Marbella te ofrecemos clases de Pilates Clásico de calidad.
El método original de Joseph Pilates
En Pilates Marbella también ofrecemos clases de Pilates Clásico, el método original desarrollado por Joseph Pilates, impartidas por nuestro instructor Ernesto Peña, especializado en esta disciplina.
A través de una secuencia estructurada de ejercicios, el Pilates Clásico permite fortalecer el cuerpo de forma equilibrada, mejorar la postura y desarrollar una mayor conciencia corporal.
Beneficios del Pilates Clásico
Las clases de Pilates Clásico en Marbella ofrecen numerosos beneficios para el cuerpo y la salud:
✔ Mejora de la postura
✔ Fortalecimiento del abdomen y la espalda
✔ Mayor control corporal
✔ Mejora del equilibrio y coordinación
✔ Prevención de lesiones
✔ Aumento de la flexibilidad
Además, el Pilates Clásico ayuda a crear un cuerpo más fuerte, equilibrado y alineado, favoreciendo una mejor calidad de movimiento. Trabajamos con grupos reducidos, lo que nos permite ofrecer una atención personalizada y garantizar una práctica segura y eficaz, cuidando la alineación, la respiración y el control del movimiento.
¿Qué es el Pilates Clásico?
El Pilates Clásico sigue fielmente el método creado por Joseph Pilates, respetando el orden tradicional de los ejercicios y los principios fundamentales del sistema.
Se basa en seis pilares fundamentales:
✔ Concentración
✔ Control
✔ Centro (core)/p>
✔ Precisión
✔ Precisión
✔ Respiración/p>
Este enfoque busca trabajar el cuerpo de forma global, fortaleciendo especialmente el centro del cuerpo (abdomen, espalda y pelvis) para mejorar la estabilidad y el movimiento.
Las clases de Pilates Clásico en nuestro estudio están dirigidas por Ernesto Peña, instructor especializado en el método tradicional de Joseph Pilates.
Descubre el Pilates Clásico en Marbella
Si quieres conocer el método original de Joseph Pilates y experimentar una forma de entrenamiento basada en el control, la precisión y el equilibrio corporal, nuestras clases de Pilates Clásico en Marbella son una excelente opción. Si lo prefieres puedes conocer nuestro BASI Pilates o Pilates Contemporaneo
Pilates Marbella
Pilates Marbella es tu centro de pilates terapéutico y bienestar en Marbella. Con instructores certificados en Basi Pilates y en Pilates Clásico. Ofrecemos clases en grupos reducidos, privadas y semi-privadas, adaptadas a patologías, escoliosis, reeducación postural y deportistas, en pleno centro de Marbella.
Contacto
Teléfono
686 854 795
Email
estudio@pilatesmarbella.es
Horario
Lun – Jue: 8 – 14 y 17 – 21
Viernes: 8 – 14 y 17 – 20
Sábado y Domingo: Cerrado
Dónde estamos
Estudio Pilates Marbella
Avenida Ricardo Soriano 28,
Primera Planta, Local 1
29601, Marbella(España)
Tél y reservas:
686 854 795