Clases BASI Pilates en Marbella
En Pilates Marbella trabajamos con el método BASI Pilates, una de las escuelas de pilates contemporáneo más reconocidas a nivel internacional. Este enfoque combina los principios del pilates clásico con los avances actuales en biomecánica, movimiento y rehabilitación.
Pilates contemporáneo para salud, fuerza y bienestar
Natalia y Jorge, instructores certificados en BASI Pilates, guían cada sesión de forma personalizada para ayudarte a mejorar tu postura, fortalecer tu cuerpo y recuperar la calidad del movimiento.
Las clases de Pilates BASI en Marbella aportan múltiples beneficios físicos y posturales y en Pilates Marbella adaptamos el método BASI a las necesidades de cada alumno.
Nuestro objetivo es que cada ejercicio tenga un propósito claro: mejorar tu bienestar, prevenir lesiones y ayudarte a moverte mejor en tu vida diaria.
Beneficios del Pilates Contemporáneo o BASI Pilates
Las clases de Pilates Contemporáneo en Marbella aportan múltiples beneficios físicos y posturales:
✔ Mejora de la postura y alineación corporal
✔ Fortalecimiento del abdomen y la espalda
✔ Mayor flexibilidad y movilidad articular
✔ Reducción de dolores de espalda y tensiones musculares
✔ Prevención de lesiones
✔ Mejora del rendimiento deportivo
Además, el pilates ayuda a desarrollar una mayor conciencia corporal, lo que permite moverse de forma más eficiente y segura en el día a día.
¿Qué es BASI Pilates?
El BASI Pilates (Body Arts and Science International) es una evolución moderna del método creado por Joseph Pilates. Este sistema integra ciencia del movimiento, control corporal y precisión técnica para ofrecer un entrenamiento completo y seguro.
Se caracteriza por:
✔ Movimientos controlados y conscientes
✔ Trabajo profundo del core (zona abdominal y lumbar)
✔ Mejora de la postura y alineación corporal
✔ Desarrollo equilibrado de fuerza y flexibilidad
✔ Adaptación del ejercicio a cada persona
Gracias a esta metodología, el pilates contemporáneo permite trabajar tanto con personas que buscan mejorar su forma física como con quienes necesitan rehabilitación o prevención de lesiones.
En Pilates Marbella adaptamos el método BASI a las necesidades de cada alumno. ¡Ven a comprobar los beneficios físicos y posturales del Pilates!
Descubre el Pilates Contemporáneo en Marbella
Si buscas un pilates moderno, eficaz y adaptado a tu cuerpo, las clases de BASI Pilates en Pilates Marbella son la mejor forma de empezar. Reserva tu primera clase y descubre los beneficios del pilates contemporáneo O si lo prefieres, descubre nuestras clases de Pilates Clásico
Pilates Marbella
Pilates Marbella es tu centro de pilates terapéutico y bienestar en Marbella. Con instructores certificados en Basi Pilates y en Pilates Clásico. Ofrecemos clases en grupos reducidos, privadas y semi-privadas, adaptadas a patologías, escoliosis, reeducación postural y deportistas, en pleno centro de Marbella.
Contacto
Teléfono
686 854 795
Email
estudio@pilatesmarbella.es
Horario
Lun – Jue: 8 am – 8pm
Vie: 8 am – 2 pm
Sab – Dom: Cerrado
Dónde estamos
Estudio Pilates Marbella
Avenida Ricardo Soriano 28,
Primera Planta, Local 1
29601, Marbella(España)
Tél y reservas:
686 854 795